Prédire la victoire de tel ou tel adversaire lors d’un match ou la réalisation d’une performance est, sauf exceptions, impossible. C’est d’ailleurs un des intérêts du sport de compétition. La Force athlétique et le Développé couché cultivent ce suspens puisque plusieurs cas de figure sont envisageables :
- Toutes les barres peuvent être ratées, et c’est la bulle comme cela m’est arrivé le 10 janvier, pour le championnat Régional de Force athlétique, au squat, à 192,5 kilos avec la combinaison, sans les bandes de genou. Je n’ai pas fait de billet puisque
j’avais le moral en bernej’avais déjà écrit un article sur la bulle et à moins de faire un copier-coller de celui-ci, comme il m’a été sympathiquement suggéré, je ne voyais pas ce que je pouvais y ajouter, à part remplacer le mot « stress » par « manque de préparation ». Je devais au moins en parler; voilà, c’est fait.
- Le résultat peut être mitigé; pas catastrophique, mais le résultat est en dessous des espérances.
Le degré de satisfaction peut dépendre alors du résultat des adversaires.
- Et puis, il y a LA compète où tous les objectifs sont atteints; LA compète qui vous fait oublier vos échecs et qui vous redonne du courage pour la suite. Et ce dimanche, j’étais dans ce cas de figure.
Trois barres, trois objectifs atteints : 152,5 kilos pour assurer une barre; 157,5 kilos pour battre mon record personnel et réussir ce que j’avais échoué il y a un mois; et 160 kilos pour atteindre le classement national.
« Après un échec, tout n’est pas fini. C’est un cycle qui commence en beauté. » Je vérifierai cette pensée baudelairienne à l’issue des Championnats de Zone qui se dérouleront en février…
t’es qualifie et tu ne dis rien…..!!!!!felicitations!!!!!!!!!!!je suis ravie pour toi, finale france a nantes mi mars si tu sors dans les dix premiers francais!!!!allez on croise les doigts…..
je vouslais juste te dire qu’avant de mettre la combi au squat, essaie les bandes puis bandes et combi , mais pas sans les bandes avec la combi……meme peu serrees.
qd sont les zones?et ou?
pour nous ce sera le 14 fevrier à moissac (82)
bonne journee
ps:dimanche compet fsgt de dev couche a martignas (33)
Ben oui, qualifié, mais la liste n’est que provisoire, je suis étonné de ne pas voir apparaître certains noms; peut-être se présenteront-ils aux Zones ? Pour le moment rien n’est joué. Pour la Zone Nord, la compétition se déroulera à Saint Omer, dans le Pas-de-Calais, le 14 février aussi.
Pour la combi, oui, le mieux aurait été d’utiliser les bandes avec; mais là, me servir des bandes, ensuite parvenir à descendre avec la combi (la faire, quoi !), puis me préparer avec le tout et avec une compétition par mois depuis novembre était difficile. Avec la combi seule, à l’entraînement, j’étais parvenu à passer 195. J’avais besoin de 200 pour les Régionaux (+160 au DC + 200 au terre (raw)= 560 pour accéder au niveau inter). Pour les Zones, je comptais sur les bandes, la combi de soulevé de terre, une certaine marge de progression et une bonne dose de motivation pour atteindre les 595 kilos et obtenir le niveau national ou, à défaut, la première place.
En résumé, le problème, c’est que réussir à squatter à 210-215 kilos équipé ne se fait pas en à peine deux mois quand on débute : il faut s’habituer à l’équipement, puis à la charge (physiquement et psychologiquement) pour réussir à s’accroupir « jusqu’à la cassure » et je ne parle pas des emplois du temps des partenaires et du mien qui ne coïncident pas toujours. Je remets donc ce raté sur le compte d’une préparation beaucoup trop courte. Tant pis, je sortirai les bandes et la combi de temps en temps pour être fin prêt la saison prochaine. Mais merci pour le conseil ; )
Bonne chance pour dimanche.