Du repos « forcé » … quoi de plus normal en Force athlétique ? Ma salle sera fermée du 23 décembre au 4 janvier, ce qui va me permettre de faire une vraie pause dans mon entraînement.
Je dois avouer n’avoir pas lâché les barres depuis le mois d’août et mon corps et ma tête commencent à me dire « STOP !« . Mon travail, ma récente blessure et le fait de n’avoir pu participer à ma dernière compétition ont bouleversé mon programme et érodé ma motivation. Hier, par exemple, j’ai peiné à décoller 170 kilos au soulevé de terre alors que fin novembre j’avais atteint les 190 kilos avec plus de facilité.
Quinze jours, ce n’est rien. C’est le temps qu’il m’a fallu pour récupérer de ma blessure et tout est rentré dans l’ordre aujourd’hui sans noter une trop grande baisse dans mes performances au couché.
En période de vacances, cela va me laisser du temps pour faire un point sur ma progression, établir mon programme pour le début de l’année 2009 et retrouver l’envie de me donner à 100%. Je vais en profiter aussi pour ranger mes classeurs, préparer ma classe pour la rentrée, lire, peindre, sortir, visiter des musées et puis écrire !