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Total : 595 kilos !!!
2ème en senior (- 74 kilos) – Niveau National !!! 1er à l’indice… La vache ! »
Deux barres ratées (seulement), deux records personnels, un objectif atteint, une qualification à la Finale France et d’autres choses à raconter comme ce truc doré à côté de la médaille…
Salut David!
Juste un petit passage pour te féiiciter pour ta performance et surtout pour ta belle progression!!! Bravo!!
Tu as réussi à bien appréhender et à te servir de l’équipement, ce qui n’est pas chose facile.
Dommage pour ta dernière barre au terre… Je t’ai vu de dos et je n’ai pas compris ce qu’il s’est passé… Ta prise a lâché? Ou ton pied glisse peut être? Il te manquait vraiment pas grand chose pour la vérouiller…
Le Championnat de France s’annonce prometteur pour toi. Je pense que tu as encore de la marge sur chacun des mouvements. Des belles barres sont en perspective! :-p
Toujours sympa de te voir sur les plateaux! 😉
@ probablement en février à Pontoise!
Sacha
C’est la main droite qui a lâché; je tâcherai de veiller à assurer ma prise les prochaines fois.
Ma progression vient surtout du fait que j’appréhende mieux l’équipement grâce aux bons conseils d’un coach et aussi parce que mon raw a progressé en un an. La saison dernière, seuls 10 kilos séparaient mon Squat équipé de mon Squat raw. Rien pour le Terre. Maintenant pour faire de plus belles barres, il faut que je travaille encore mon placement au Squat (réduire le nombre de pas en arrière par exemple, réduire l’écartement des mains sur la barre,…) tout en améliorant mes perfs sans équipement. En ce qui concerne la Finale France, le niveau en open est très haut et nous sommes nombreux en -74 kilos. Je ferai de mon mieux. Merci encore Sacha, c’est sympa de lire tes commentaires. Je te souhaite une bonne préparation pour le Championnat de Zone.
C’est bon ça. Bravo à toi. Ya plus qu’à pour les frances.
Je pense que l’on se retrouvera à autun (FSFA), si j’ai bien compris tu as fait les minima équipés (perso Sans).
Bon training à toi.
seb
Merci Seb,
je serai à Autun, au moins en accompagnateur. Tout va dépendre de ma préparation, de mon classement aux France FFHMFAC et de ma récup’.
Bonne préparation.
Pour information, le forum de la FSFA est maintenant hébergé sur le forum PwerandStrenght: http://powerandstrength.forumactif.com/f56-fsfa