Un après-midi au Bourdelle
Les bienfaits de la Force athlétique
Cake ABC (Amandes-Banane-Cannelle)
Voici pour ce mois-ci encore une recette toute simple et rapide de gâteau : Le cake aux amandes, à la banane et à la cannelle. Le cake ABC est idéal pour le goûter après le travail, avant l’entraînement. Ben oui, pourquoi dépenser des fortunes dans des barres énergétiques fabriquées industriellement[…]
Chroniques (Critiques ?) de salle … (2)
Une bonne semaine s’est écoulée depuis mon adhésion à « la salle de remise en forme » (non, non, toujours pas de pub…) et la frustration commence à me gagner. Pourquoi ça ? À cause du matériel ? Non, je suis toujours ravi, enfin, quoique… Une barre olympique, une barre EZ et[…]
Du bleu, du blanc, du rouge…
Chroniques de salle …
Hier, j’ai fait ma troisième séance d’entraînement depuis mon inscription dans la fameuse enseigne de remise en forme (oui, j’ai décidé de ne pas faire de pub) et je commence à trouver mes marques. Bon, ok, le soulevé de terre a été franchement à chier : dans ce type de[…]